Virus HMPV Terdeteksi di tempat Indonesia, Ini adalah 5 Cara Mencegahnya

JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) telah dilakukan terdeteksi pada Indonesia, mengancam kebugaran saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi segera oleh Kementerian Aspek Kesehatan (Kemenkes).

Dalam laporannya, Menteri Kesejahteraan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menyatakan banyak anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, warga diminta untuk tak panik, lantaran bukanlah virus baru kemudian telah dikenal di dunia medis.

“HMPV sudah ada lama ditemukan di area Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin meninjau data dalam beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang mana terkena HMPV,” kata Budi di dalam DKI Jakarta pada Senin, 6 Januari 2025.

HMPV adalah virus pernapasan yang tersebut menyebabkan infeksi saluran pernapasan melawan kemudian bawah. Virus ini merupakan penyulut umum gangguan pernapasan pada semua usia serta mempunyai kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).

Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, kemudian demam, hingga kondisi penting seperti bronkitis juga pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak segera dengan permukaan yang dimaksud terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang digunakan terinfeksi.

Meskipun demikian, pencegahan tetap saja menjadi langkah penting untuk mengempiskan risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menjaga dari penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).

5 Cara Pencegahan Virus HMPV

1. Cuci Tangan Secara Teratur

Mencuci tangan adalah langkah utama untuk menghindari penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun dan juga air selama minimal 20 detik, khususnya setelahnya beraktivitas di area luar rumah. Jika tidaklah ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.

2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor

Virus dapat masuk ke pada tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang dimaksud disentuh dengan tangan yang tersebut kotor. Oleh sebab itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.

3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi

Bersihkan barang-barang yang kerap disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, serta botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu menurunkan risiko virus menempel pada permukaan benda.

4. Jaga Jarak dengan Orang yang Sakit

Jika ada orang terdekat yang mana menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak segera lalu jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, tetap saja di dalam rumah untuk mengurangi penularan untuk orang lain.

5. Pola Hidup Optimal untuk Mengoptimalkan Imunitas

Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, lalu tidur yang mana cukup dapat meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker pada waktu berada di area tempat sibuk atau berventilasi buruk untuk menghurangi risiko terpapardroplet.