Kombinasi Jahe Merah juga Kurma Solusi Alami untuk Tetap Bugar ketika Puasa

JAKARTA – Menjalani ibadah puasa di tempat berada dalam kesibukan sehari-hari dapat menjadi tantangan tersendiri. Tubuh harus beradaptasi dengan pembaharuan pola makan juga jam tidur, yang mana kadang memproduksi daya tahan tubuh menurun. Salah satu gangguan kebugaran yang tersebut kerap muncul ketika puasa adalah masuk angin, kembung, dan juga tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal ini, mengonsumsi Bejo Jahe Merah ketika sahur juga berbuka puasa dapat menjadi solusi yang digunakan tepat, lantaran Bejo Jahe Merah mengandung khasiat jahe merah dan juga kurma yang dimaksud membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.

Dalam sebuah pertemuan diskusi (28/02), dr. Nadhira Nuraini Afifa, dokter influencer menjelaskan kegunaan jahe merah yang mana sudah pernah lama dikenal dalam khazanah perawatan kemampuan fisik di dalam Indonesia. “Jahe merah merupakan herbal alami yang digunakan dikenal miliki berbagai faedah bagi tubuh, teristimewa pada menjaga daya tahan tubuh. Beberapa faedah jahe merah ketika puasa, antara lain menghangatkan tubuh kemudian menghindari masuk angin, meningkatkan imunitas lalu stamina, juga melancarkan pencernaan,” jelas Dokter Nadhira.

Selain itu, berbagai yang mana mengeluh bahwa puasanya rutin terhambat oleh sebab itu gangguan pencernaan pada waktu berpuasa, seperti perut terasa begah atau kembung. Di situasi ini, komposisi jahe merah di Bejo Jahe Merah membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan lebih banyak lancar dan juga tubuh terasa lebih tinggi nyaman, sehingga kualitas ibadah di dalam bulan Ramadan tidaklah terhambat.

Saat berpuasa, inovasi cuaca juga kondisi perut kosong bisa saja menyebabkan tubuh lebih lanjut rentan terhadap masuk angin. Jahe merah mempunyai sifat menghangatkan yang dimaksud dapat membantu tubuh masih nyaman sepanjang hari dan juga mengempiskan risiko perut kembung atau mual. Jahe merah yang digunakan kaya akan radikal bebas lalu memiliki sifat anti-inflamasi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya pada waktu sahur juga berbuka puasa dapat membantu tubuh tetap memperlihatkan bugar juga kuat selama menjalani ibadah puasa.

Selain jahe merah, Bejo Jahe Merah juga mengandung kurma yang digunakan memiliki berbagai manfaat, teristimewa ketika dikonsumsi di rangkaian ibadah puasa. Kurma sendiri merupakan buah yang tersebut banyak dicari rakyat Indonesia ketika bulan Ramadan akibat memiliki keistimewaan. Buah ini kerap disebut di dalam pada Al-Quran dan juga juga disebut sebagai kudapan yang tersebut dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.

Husein Ja’far Al Hadar, ulama serta kreator konten tema-tema Islam mengakui kedudukan istimewa buah kurma di area di ajaran Islam. “Kurma disebut beberapa kali di Al-Qur’an sebagai buah yang diberkahi lalu secara implisit dianggap bernilai dikarenakan kurma adalah makanan yang mana bermanfaat bagi kebugaran kemudian memberikan energi. Itulah juga sebabnya kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Kurma yang dimaksud juga kerap digambarkan sebagai karakter pribadi mukmin yang mana selalu memberikan khasiat ini juga diyakini mampu melindungi tubuh dari racun,” jelas Habib Husein Ja’far.

Secara medis, hal ini diamini pula oleh dr. Nadhira Nuraini Afifa. Menurutnya, kurma merupakan sumber gula alami yang mana cepat diserap oleh tubuh, sehingga sangat efektif untuk mengatasi energi setelahnya seharian berpuasa.

“Kurma dapat menjaga keseimbangan gula darah dikarenakan komposisi serat di kurma membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga tubuh tidak ada mengalami lonjakan energi secara mendadak yang digunakan mampu menyebabkan rasa lemas pasca berbuka. Kurma juga menggalang sistem pencernaan kurma juga kaya akan serat, yang dimaksud membantu menjaga kemampuan fisik pencernaan selama berpuasa,” jelas dokter Nadhira.

Agar khasiat Bejo Jahe Merah dapat dirasakan secara optimal selama bulan puasa, ada beberapa waktu konsumsi yang digunakan direkomendasikan. Saat sahur, minum Bejo Jahe Merah hangat sebelum atau pasca makan dapat membantu menghangatkan tubuh, mengurangi rasa kembung, juga menjaga stamina sepanjang hari. Kemudian, ketika berbuka, disarankan untuk mengonsumsinya setelahnya menikmati makanan ringan agar tidaklah menyebabkan iritasi lambung. Bejo Jahe Merah juga dapat dikombinasikan dengan madu atau ekstra kurma untuk memberikan tambahan energi. Selain itu, mengonsumsi segelas Bejo Jahe Merah hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh lebih lanjut rileks, meningkatkan kualitas tidur, kemudian meningkatkan kekuatan sistem imun, sehingga tubuh tetap memperlihatkan bugar selama menjalani ibadah puasa.

Dokter Nadhira menambahkan tips untuk tetap saja sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. “Untuk tetap memperlihatkan menjaga daya tahan tubuh pada waktu bulan Ramadan, pastikan makanan sahur lalu berbuka nutrisinya seimbang. Jika perlu, lengkapi dengan mengonsumsi vitamin lalu obat-obatan alami atau herbal yang dimaksud mengandung jahe merah lalu kurma. Karena isi herbal alami seperti jahe merah juga kurma dapat membantu menangkal radikal bebas serta meningkatkan daya tahan tubuh,” paparnya.

Rindu Melati Siregar, Group Brand Manager Bejo Jahe Merah, PT. Bintang Toedjoe menegaskan bahwa perpaduan jahe merah juga kurma pada Bejo Jahe Merah menghadirkan solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. “Dengan manfaatnya yang digunakan dapat menghangatkan tubuh, mengurangi masuk angin, dan juga meningkatkan energi, Bejo Jahe Merah menjadi pilihan tepat untuk menggalang ibadah puasa agar tetap memperlihatkan lancar lalu nyaman. Jadikan setiap momen Ramadan lebih banyak sehat dan juga bugar dengan kebaikan alami Bejo Jahe Merah—karena tubuh yang mana kuat adalah kunci ibadah yang digunakan optimal,” pungkas Rindu.